Alors que l’hiver touche à sa fin et que la nouvelle année bat son plein, il est temps de se préparer pour le printemps. Et vous savez ce que cela signifie : la saison des allergies.
Heureusement, le traitement personnalisé contre les allergies de Picnic Allergy est conçu pour répondre à vos besoins et réduire les symptômes afin de rendre la saison des allergies printanières encore plus supportable.
Pour vous préparer à la prochaine saison des allergies et obtenir un certain soulagement, répondez au quiz sur les allergies de Picnic pour déterminer le plan de traitement parfait et faire disparaître le reste de vos symptômes d’allergie.
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Comment fonctionne le plan de traitement personnalisé de Picnic
Le plan de traitement personnalisé de Picnic Allergy vous envoie une série de questions sur les allergies pour déterminer le type de symptômes que vous ressentez, à quelles périodes de l’année, ce qui a fonctionné pour vous dans le passé et l’efficacité de ces traitements.
Picnic aide à choisir le bon médicament pour vous – tous approuvés par des allergologues professionnels. Ils vous demandent également si vous souhaitez ou non essayer de nouvelles méthodes de soulagement des allergies et suggèrent celles qui sont basées sur ce que vous recherchez.
Voici comment le processus fonctionne :
1. Remplissez un questionnaire rapide sur vos symptômes d’allergie et vos antécédents de traitement. Picnic travaillera côte à côte avec des allergologues pour s’assurer que votre plan de traitement est adapté à vos préférences personnelles.
2. Le résultat de Picnic Allergy est un plan de traitement élaboré à l’aide de médicaments éprouvés en clinique pour vos symptômes spécifiques, en fonction de vos antécédents et de vos besoins uniques.
3. Ensuite, votre plan de traitement personnalisé est livré directement à votre porte, vous n’avez donc pas besoin de vous déplacer en pharmacie!
Avec Picnic Allergy, vous bénéficiez également d’un accès illimité à un médecin, de kits de traitement livrés directement à votre porte et de conseils pour gérer vos symptômes. Avec les options de recevoir un pack de 1 mois ou un pack de 3 mois, il y a plus qu’assez pour vous aider à traverser la saison des allergies.
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Comment prévenir les allergies avant qu’elles n’attaquent
La meilleure façon de lutter contre les symptômes d’allergies saisonnières est de les prévenir avant qu’ils ne déclenchent une réaction allergique.
Cela signifie éviter les déclencheurs d’allergies comme les acariens, les squames d’animaux, les spores de moisissures (qui sont également des allergènes extérieurs courants) et les allergènes intérieurs facilement évitables qui sont beaucoup plus faciles à contrôler et à éliminer.
La meilleure façon de lutter contre les allergènes extérieurs est de limiter leur exposition et de garder vos fenêtres fermées. Cela signifie garder une trace des niveaux de pollen à l’extérieur ou télécharger une application pour les prévisions du rhume des foins, du pollen de graminées, du pollen d’herbe à poux et du pollen d’arbres à différentes périodes de l’année.
De plus, quelque chose d’aussi simple que de changer souvent de vêtements pendant la saison des allergies ou de prendre une douche après être sorti peut grandement soulager les symptômes d’allergie.
Étant donné que les allergies peuvent prendre du temps à se former et même plus longtemps à disparaître, il est important de commencer votre traitement contre les allergies le plus tôt possible (2 à 4 semaines avant le début des symptômes).
Le plan de traitement personnalisé de Picnic vous fournira des médicaments et des méthodes pour vous aider à réduire vos symptômes d’allergie et à vivre une vie plus facile. Et vous pouvez recevoir 33% de réduction sur votre première commande.
Comment soulager les symptômes d’allergie de manière holistique
Outre les traitements médicaux spécifiques, il existe encore de nombreux remèdes maison contre les allergies. Et pour les personnes souffrant d’allergies chroniques, c’est encore une autre façon de soulager ces symptômes inconfortables.
1. Irrigation nasale
L’irrigation nasale consiste à verser une solution saline dans une narine et à la laisser voyager à travers vos voies nasales dans l’autre narine pendant qu’elle capte le mucus et les allergènes, comme le pollen, en cours de route.
Les gens utilisent l’irrigation nasale pour éliminer la congestion nasale ou lutter contre l’écoulement nasal, car il élimine les allergènes qui causent ces symptômes. Mais il restaure également l’humidité et soulage l’inflammation des muqueuses qui tapissent vos sinus et provoquent une congestion.
Alors que les gens utilisent généralement une solution saline, certains optent pour des vaporisateurs nasaux qui peuvent faire le travail plus facilement.
2. L’acupuncture
L’acupuncture est une médecine traditionnelle chinoise (MTC) dans laquelle des aiguilles fines comme des cheveux sont insérées dans certains points de votre corps qui ciblent ces lignes d’énergie appelées méridiens dans lesquelles circule le qi.
De la même manière que les globules blancs sont la partie de votre système immunitaire qui protège votre corps contre les infections, le qi défensif peut lutter contre de nombreux symptômes d’allergie courants.
Lorsqu’il y a un manque de qi défensif, vous pouvez ressentir un gonflement, des yeux larmoyants, un écoulement nasal, des éternuements et des symptômes associés à la rhinite allergique.
Bien que les preuves soient rares, certaines études ont montré que l’utilisation de la thérapie d’acupuncture, parallèlement aux conseils médicaux de votre médecin traitant et aux médicaments contre les allergies prescrits, a montré des résultats positifs pour réduire un grand nombre de ces symptômes d’allergie.
Rappelez-vous toujours de rechercher une thérapie d’acupuncture par l’intermédiaire d’un professionnel agréé et non en le faisant vous-même.
En plus d’essayer l’acupuncture, vous pouvez également choisir de coupler ce traitement avec un antihistaminique. Picnic Allergy propose des options comme la loratadine ou la fexofénadine, des antihistaminiques oraux quotidiens, pour un soulagement maximal.
3. Déshumidificateurs
Les déshumidificateurs peuvent se débarrasser de ces allergènes de l’air intérieur que nous avons mentionnés plus tôt – comme les spores de moisissure, la moisissure et les acariens – en éliminant l’humidité de l’air qui les fait se former en raison des conditions humides.
La moisissure, le mildiou et les acariens peuvent généralement déclencher de l’asthme allergique ou des symptômes d’asthme réguliers comme des démangeaisons et des yeux larmoyants, mais un déshumidificateur aidera à soulager les symptômes des allergènes.
4. Les huiles essentielles
L’utilisation d’huiles essentielles est l’un des remèdes les plus naturels pour soulager les allergies potentielles.
Avec un diffuseur, vous pouvez diffuser des huiles dans l’air, ce qui vous offre de nombreux avantages en plus du simple soulagement des allergies. Ils peuvent également être appliqués directement sur la peau lorsqu’ils sont dilués, utilisés dans des produits de bain, pulvérisés dans l’air ou sentis directement à partir de la bouteille.
Dans une étude, la lavande s’est révélée prometteuse pour prévenir l’inflammation allergique ainsi que l’élargissement des cellules muqueuses.
D’autres huiles essentielles utilisées pour combattre potentiellement les symptômes d’allergie comprennent l’eucalyptus, l’huile d’arbre à thé, la menthe poivrée et le citron.
Assurez-vous toujours que vous obtenez des produits de haute qualité pour éviter tout effet secondaire inutile et diluez toujours les huiles avant de les appliquer directement sur la peau.
5. Climatisation
Cela peut sembler idiot, mais votre climatisation peut en fait faire des merveilles pour empêcher vos allergies d’éclater.
La climatisation fonctionne en prélevant toute l’eau de l’atmosphère et en refroidissant l’air à son tour. Pouvez-vous deviner quels sont les allergènes? Si vous avez deviné qu’ils sont solubles dans l’eau, vous auriez raison.
Il existe également des filtres à air spéciaux qui peuvent aider le climatiseur à mieux faire son travail en empêchant les allergènes de vous atteindre.
Pendant les mois les plus chauds, il est préférable de laisser les fenêtres fermées pour empêcher l’entrée d’allergènes extérieurs. Au lieu de cela, allumez ce climatiseur pour empêcher les allergènes intérieurs d’entrer !
Bien que la climatisation puisse aider à réduire les poussées d’allergies, elle a tendance à assécher les yeux.
Pour aider à soulager les yeux secs, pensez à essayer les gouttes oculaires à l’azélastine de Picnic Allergy, qui sont des gouttes oculaires sur ordonnance contenant à la fois des antihistaminiques et des inhibiteurs inflammatoires pour éclaircir les yeux rouges, qui démangent et qui larmoient.
6. Probiotiques et vitamines
Les probiotiques sont des cultures vivantes qui offrent plusieurs avantages pour la santé lorsqu’ils sont consommés.
Bien que les bactéries soient généralement considérées comme mauvaises et causent des maladies, de nombreuses bonnes bactéries sont produites et peuvent être consommées dans les probiotiques.
La recherche montre que les probiotiques peuvent jouer un rôle important dans la prévention et le traitement de la rhinite allergique. Lactobacille GG et L. gasseri sont les deux probiotiques les plus couramment utilisés pour prévenir les allergies.
Alors que les probiotiques sont des cultures vivantes, les vitamines sont des nutriments dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement, et certaines de ces vitamines peuvent aider à prévenir les allergies.
Les allergènes provoquent la libération d’histamines qui, à leur tour, provoquent les symptômes d’allergie courants que les gens éprouvent.
La vitamine C, couramment utilisée pour stimuler le système immunitaire, fait un travail similaire lorsqu’il s’agit de vous protéger des allergies. La vitamine C peut empêcher la formation d’histamines, tandis que les antihistaminiques interagissent avec les histamines déjà produites.
Si les probiotiques et les vitamines ne fonctionnent tout simplement pas pour empêcher les allergies d’attaquer, consultez la sélection d’antihistaminiques de Picnic Allergy.
7. Pétasite
Le pétasite, également connu sous le nom de Petasites hybridus, est une plante des marais utilisée depuis longtemps par les humains pour ses propriétés médicinales, le plus souvent utilisée pour sa capacité à combattre les migraines.
Cette plante peut être consommée sous forme d’extrait d’huile ou sous forme de pilule, et peut être très efficace pour supprimer les réactions allergiques.
Cependant, le pétasite est également bon pour réduire le nombre d’histamines et de leucotriènes que le corps produit après avoir été exposé à des allergènes, selon une étude. Une autre étude a révélé que le pétasite a des effets similaires à ceux de la cétirizine, un antihistaminique.
Heureusement, Picnic Allergy peut vous fournir cet antihistaminique à action rapide !
8. Hydratation
Ces petites histamines embêtantes dont nous avons parlé provoquent non seulement la formation de réactions allergiques dans votre corps, mais aident également à réguler l’approvisionnement en eau de votre corps.
Par conséquent, lorsque votre corps est déshydraté, il produit plus d’histamines pour agir comme un mécanisme défensif afin de préserver l’eau qui reste dans votre système.
Quelque chose d’aussi simple que de boire plus d’eau peut empêcher la production d’histamines supplémentaires et réduire les symptômes d’allergie.
-Créé en partenariat avec Picnic Allergy
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Isaac Serna-Diez est un écrivain qui couvre une grande variété de sujets, y compris la santé et le bien-être. Suivez-le sur Twitter ici.
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