Mythes dentaires en ligne : trier les faits de la fiction

(NAPSI)—Ne vous fiez pas aux mythes—il y a beaucoup de hacks et de rumeurs autour de la santé bucco-dentaire. Tous ne sont pas utiles et certains peuvent même causer des dommages. Voici un aperçu des modes de santé bucco-dentaire qui gagnent en popularité sur les réseaux sociaux et un guide rapide de ce qui fonctionne vraiment.

Mythe: L’utilisation de brosses à dents et de dentifrice au charbon de bois est un excellent moyen de blanchir les dents.

Fait: Alors que les produits à base de charbon actif peuvent rendre les dents plus blanches à court terme, l’utilisation prolongée de charbon abrasif peut entraîner une perte d’émail. À ce jour, l’American Dental Association (ADA) n’a pas approuvé le brossage au charbon actif, et il existe de nombreux autres produits que vous pouvez acheter pour blanchir les dents en toute sécurité. Lorsque vous voyez le sceau d’acceptation de l’ADA sur un produit de blanchiment, vous pouvez être sûr qu’il a été scientifiquement évalué comme étant sûr et efficace.

Mythe: La gomme sans sucre peut en fait être excellente pour la santé dentaire.

Fait: Selon l’ADA, le chewing-gum vous aide à produire plus de salive. Par conséquent, lorsqu’il est ajouté à une routine régulière de soins bucco-dentaires recommandés (brossage deux fois par jour avec un dentifrice fluoré et nettoyage entre les dents), le chewing-gum sans sucre peut contribuer à réduire le risque de carie.

Mythe: Utiliser du bicarbonate de soude comme alternative au dentifrice fonctionne.

Fait: Bien qu’il ait été démontré qu’il nettoie les dents, le brossage avec du bicarbonate de soude n’est pas approuvé par l’ADA. Le brossage avec du bicarbonate de soude seul ne vous fournira pas le fluorure dont vous avez besoin pour aider à prévenir les caries.

Mythe: Le fromage peut améliorer votre santé bucco-dentaire et la limonade peut la nuire.

Fait: Le calcium contenu dans le fromage et les autres produits laitiers est vital pour la santé des os et des dents. Les régimes qui fournissent trois tasses ou l’équivalent de produits laitiers par jour peuvent en fait améliorer la masse osseuse, y compris vos dents.

Le jus de citron, comme de nombreux jus de fruits, est acide. Ainsi, lorsque vous le buvez, il peut provoquer une érosion de l’émail de vos dents. La limonade a un pH de 2-3, ce qui en fait une boisson très acide. Il a été prouvé que les liquides dont le pH est inférieur à quatre sont nocifs pour la santé bucco-dentaire.

Mythe: Vous pouvez utiliser vos cheveux comme fil dentaire.

Fait: Les dentistes préviennent que l’utilisation de la soie dentaire avec autre chose que du fil dentaire ou un hydropulseur peut endommager les gencives. Il n’est donc pas recommandé d’utiliser vos cheveux pour passer la soie dentaire, même si cela peut sembler une bonne idée à la rigueur. Au lieu de cela, essayez un cure-dent enveloppé de plastique. Nettoyer entre vos dents avec les outils appropriés peut aider à prévenir les caries et les maladies des gencives.

« Les avantages de dents et de gencives saines vont bien au-delà de la capacité de manger confortablement ou de sourire en toute confiance. Une bouche saine se traduit par une qualité de vie plus saine », a déclaré le Dr Greg Theis, DDS, MBA, vice-président, services dentaires, Delta Dental of Wisconsin.

Mythe: Les dates de péremption des produits dentaires n’ont pas vraiment d’importance.

Fait: En fait, ils le font. Selon Crest, un dentifrice périmé ne vous fait pas de mal, mais il a moins de capacité à prévenir les caries et la carie dentaire. Il est préférable d’utiliser un dentifrice qui n’a pas atteint sa date de péremption. Le fil dentaire n’expire pas, mais s’il est aromatisé à la menthe, il peut perdre son goût.

Fait: En fin de compte, le hack de santé dentaire le plus simple pour garder votre bouche en bonne santé est d’aller aux nettoyages et aux contrôles dentaires annuels. La plupart des régimes dentaires couvrent deux nettoyages par an.

“Le suivi des nettoyages et des examens dentaires s’est avéré efficace dans la prévention, la détection précoce et la gestion des problèmes de santé bucco-dentaire et en général”, a déclaré le Dr Theis.

Leave a Comment