Grossesse et soins prénatals | Le héraut

Le héraut

Loïce Vavi
Questions de santé

Définition de prénatal

se soucier

Il s’agit des soins qu’une femme reçoit tout au long de la grossesse et qui sont importants pour assurer une grossesse saine et un accouchement sans danger.

Quand faut-il réserver pour l’ANC ?

Dès que la femme soupçonne qu’elle est enceinte, elle doit aller pour la réservation ou l’ANC.

Objectifs de l’ANC

Pour maintenir la santé de la mère et l’améliorer pendant la grossesse.

Surveiller l’évolution de la grossesse afin d’assurer la santé maternelle et le développement du fœtus.

Détecter les déviations par rapport à la normale et fournir une prise en charge et un traitement pour prévenir le développement de complications grâce à : une éducation sanitaire, une nutrition adéquate, de l’exercice, un apport en vitamines, un dépistage et des interventions médicales et pharmaceutiques appropriées.

Soutenir et encourager l’adaptation psychologique de la santé de la famille à la procréation.

Conseils sur la parentalité en famille ou en individuel.

Établir une relation de confiance entre la famille et les soignants qui les encouragera à participer et à faire des choix éclairés sur les soins qu’ils reçoivent.

Pour assurer l’accouchement d’un bébé né à terme et en bonne santé.

Dépistage d’affections et de maladies telles que les IST, le VIH et le SIDA, le paludisme, le diabète sucré, l’anémie, l’insuffisance rénale, l’hypertension induite par la grossesse et les maladies mentales .

Diminuer la morbidité et la mortalité maternelles et infantiles

Conseiller la famille sur la planification familiale et son importance.

Promouvoir l’allaitement et donner des conseils sur la préparation de la lactation.

S’habiller pendant la grossesse

L’habillement a un impact important sur la façon dont on se sent pendant la grossesse. Peu importe votre style, il est important de se sentir à l’aise dans les vêtements de maternité.

Portez des vêtements amples pour plus de confort.

Évitez les ceintures serrées, les soutiens-gorge, les pantalons et les chaussettes hautes. Vêtements qui diminuent la circulation sanguine dans les jambes, ce qui entraîne des varices.

Portez des chaussures plates, des talons moyens ou bas, offrez un soutien ferme et un ajustement généralement bon. Les talons hauts peuvent entraîner un accident ou un mal de dos.

L’alimentation pendant la grossesse

Régime riche en protéines, pauvre en glucides, pauvre en sel et riche en vitamines pour l’action enzymatique.

Contrôlez la prise de poids qui augmente les exigences et fatigue le cœur.

Régime riche en fibres pour éviter de forcer à la selle.

Aliments contenant du fer pour prévenir l’anémie

Troubles mineurs de la grossesse

Brûlures d’estomac — Elle est plus importante chez les femmes plus lourdes et s’aggrave après 30 semaines d’âge gestationnel.

Gestion des brûlures d’estomac

Petits repas légers fréquents

Évitez les aliments gras et épicés car la vidange des aliments gras et épicés est retardée.

Prenez du lait frais pour neutraliser l’acide dans l’estomac.

Sucer la menthe poivrée

Évitez de vous pencher ou de vous baisser

Évitez les chocolats, le café et l’alcool

Constipation — Causée par une diminution de l’activité intestinale due à la progestérone qui détend les muscles et retarde la vidange, le manque de fourrage grossier et d’exercice.

Gestion de la constipation

Manger des légumes verts si tolérable les manger crus, par exemple, les choux et la laitue.

Troubles mineurs de la grossesse

Manger du riz brun ou du pain de blé entier,

Exercices modérés.

Prenez de la paraffine liquide comme prescrit.

Évacuez les intestins lorsque vous ressentez l’envie avant d’être constipé.

Mal au dos – c’est la lordose de la colonne vertébrale et le corps essaie de trouver son équilibre et le poids de l’utérus en croissance entraînant des maux de dos.

Gestion du mal de dos

Il est nécessaire d’enseigner et de corriger la posture d’où l’importance de la réservation.

Évitez de porter des charges lourdes.

Dormir sur un matelas ferme.

Portez des chaussures plates.

Troubles mineurs de la grossesse

Assis sur une chaise qui soutient à la fois le dos et les cuisses.

Évitez de forcer les muscles du dos lorsque vous changez de position.

Exclure les infections des voies urinaires

Varices – causée par des niveaux élevés de progestérone et également par une résistance périphérique réduite dans les vaisseaux sanguins entraînant un flux sanguin lent. Certains résultent de problèmes héréditaires ou congénitaux et s’aggravent pendant la grossesse.

Gestion des varices

Évitez de rester debout pendant longtemps.

Promenez-vous pour favoriser la circulation sanguine.

Surélever les membres en position assise pour favoriser le retour veineux.

Surveiller les varices pour s’assurer qu’elles ne se transforment pas en thrombose veineuse profonde/TVP et cela ne peut être fait que si l’on a réservé une CPN.

Troubles mineurs de la grossesse

Crampes — fréquente chez près de la moitié des femmes enceintes et on soupçonne qu’un déséquilibre électrolytique provoque des crampes.

Gestion des crampes

Masser et étirer le membre atteint.

Levez les pieds la nuit et fréquemment pendant la journée

Mangez du pain brun et des légumes.

Prenez du lait frais.

Fréquence dans la miction — pression de l’utérus gravide sur la vessie pour qu’elle se remplisse rapidement d’où l’envie d’uriner. Pendant 6 à 12 semaines de grossesse, il y a une augmentation de l’excrétion d’eau par les reins.

Nycturie — cela est possible en raison d’un excès d’urine en position couchée la nuit, la pression sur la vessie est réduite et le flux sanguin vers les reins augmente.

Prise en charge de la nycturie

Troubles mineurs de la grossesse

Évitez les substances qui provoquent la diurèse comme la caféine et le lacto.

Allongez-vous en position latérale gauche ou inclinée pour favoriser la diurèse.

Évitez de rester debout trop longtemps pour éviter l’accumulation d’eau dans les membres inférieurs.

Attaques d’évanouissement — en raison d’un apport insuffisant d’oxygène au cerveau/hypoxie cérébrale, en particulier lorsque la femme reste debout trop longtemps.

Gestion des crises d’évanouissement

Portez des vêtements amples.

Évitez de rester debout trop longtemps.

Allongez-vous immédiatement lorsque commence à se sentir étourdi.

Évitez de dormir en décubitus dorsal.

Leucorrhée — il y a une augmentation des pertes vaginales en raison de l’augmentation de l’apport sanguin au vagin. Il s’agit d’un écoulement physiologique inodore pouvant provoquer ou non une irritation.

Troubles mineurs de la grossesse.

Prise en charge de la leucorrhée.

Portez des pantalons en coton ou des protège-slips pour permettre l’absorption des sécrétions ou de l’urine.

Nettoyer et laver fréquemment.

Évitez d’utiliser des collants.

Exclure la candidose vaginale.

Pour plus d’informations, questions et contributions, contactez : [email protected]/ou 0772224231.

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