Êtes-vous allergique à votre maison? Cinq façons de réduire les allergènes dans votre maison

Qu’il s’agisse de poussière, de poils d’animaux ou de toxines ménagères, nous sommes entourés d’irritants potentiels.

Et comme le chaud soleil printanier signifie que nous ouvrons à nouveau les fenêtres, ce n’est pas seulement de la fraîcheur que vous pourriez laisser entrer, mais du pollen des plantes à l’extérieur.

Alors, si c’est un problème, comment pouvez-vous améliorer la qualité de l’air et filtrer les allergènes à l’intérieur ?

1. Aspirez régulièrement

Les tapis, canapés et autres tissus d’ameublement peuvent être des aimants pour les débris et les acariens et un terrain fertile pour les bactéries. Les poils d’animaux peuvent se coincer entre les sièges et les coussins, sans parler de ce que leurs pattes apportent, tous susceptibles d’augmenter les allergènes dans la maison.

2. Gardez vos stores propres et lumineux

Il est facile d’oublier les rideaux et les stores une fois qu’ils sont en place, mais ils peuvent aussi abriter de la poussière et des poils d’animaux et tout ce qui pénètre par la fenêtre. Il est donc important de garder vos stores propres et les rideaux doivent être nettoyés au moins tous les six mois.

N’oubliez pas de nettoyer les stores et les rideaux (Alamy/PA)

« Idéalement, vous devriez chercher à nettoyer vos stores une fois par mois pour vous débarrasser de la poussière ou de la saleté », explique Helen O’Connor, chef de produit chez 247 Blinds. « Cependant, pendant ces mois de printemps, il est particulièrement important d’enlever tout pollen qui pourrait s’attarder à la surface. Si vous avez des volets roulants ou des stores romains, commencez par un dépoussiérage doux et un aspirateur doux, à l’aide de la brosse.

“Pour les stores vénitiens ou les volets de plantation, vous pouvez être un peu plus minutieux”, suggère O’Connor. « Essuyez chaque latte à l’aide d’un chiffon humide et d’un peu de liquide vaisselle, puis terminez par un dépoussiérage rapide pour vous assurer qu’elles sont exemptes de pollen.

“Pour un conseil simple, si vous avez des stores à lattes, tournez-les quotidiennement pour réduire la probabilité que le pollen ne se dépose et ne s’accumule à la surface.”

3. Réfléchissez bien à vos produits de nettoyage

Bien que nous soyons devenus extrêmement familiers avec les produits de nettoyage efficaces depuis la pandémie, les lingettes désinfectantes et les solutions de nettoyage dures peuvent provoquer des poussées et irriter la peau, en particulier pour les personnes allergiques et sensibles.

La marque primée TINCTURE propose une gamme de produits de nettoyage et d’entretien ménager 100 % non toxiques, naturels, antiviraux, antibactériens, d’origine durable et biodégradables.

“Les ingrédients naturels que nous utilisons, par exemple l’eucalyptus et l’encens, sont naturellement antiviraux et antibactériens et, surtout, non toxiques”, déclare la fondatrice Angelika Davenport. “Pour de meilleurs résultats, rappelez-vous qu’un peu va un long chemin.”

(Teinture/PA)

La TEINTURE Tout Usage (à partir de 4,99 £ pour 475 ml) peut être utilisée pour nettoyer toutes vos surfaces, y compris le bois, la pierre, le marbre et le granit, avec en prime un joli parfum printanier.

4. Purifier l’air

« Étonnamment, l’air intérieur peut être jusqu’à cinq fois plus pollué que l’air extérieur », déclare Alexander Provins, directeur EMEA de Blueair. “Cela est particulièrement visible lorsque nous entrons dans la saison du rhume des foins, car le pollen et d’autres allergènes sont piégés dans la maison après être entrés par les fenêtres et sur nos vêtements lorsque nous sortons.”

Il dit que pour aider à résoudre ce problème, l’un des moyens les plus efficaces consiste à faire fonctionner en continu un purificateur d’air très performant pour piéger les polluants de l’air intérieur d’avril à juin.

Les purificateurs d’air peuvent aider à garder l’air intérieur clair (Blueair/PA)

“Notre dernier modèle, le Blueair DustMagnet (à partir de 349 £), capture et élimine la poussière en suspension dans l’air avant qu’elle ne se dépose sur les sols et les surfaces”, explique Provins. “En plus de la poussière, il inactive efficacement les bactéries et les virus et élimine 99,97 % des allergènes, du pollen, des moisissures, des squames d’animaux et des microplastiques aussi petits que 0,1 micron de l’air, grâce à la technologie HEPASilent de Blueair.”

5. Créez un environnement de sommeil propre

Si des éternuements, une respiration sifflante et des démangeaisons perturbent votre sommeil, vous devrez peut-être changer votre literie. “Les acariens et les spores fongiques peuvent déclencher une variété de conditions et de symptômes, tels que l’asthme, l’eczéma, les yeux qui démangent ou qui coulent, les éternuements, la rose bloquée ou qui coule, la poitrine serrée et bien d’autres”, explique Chris Tattersall, expert en environnement de sommeil propre et MD de Woolroom, dont les ensembles de literie en laine commencent à partir de 142,18 £.

(salle de laine/sonorisation)

Il dit que la laine est naturellement hypoallergénique, ce qui peut en faire un choix de matériau utile pour de nombreuses personnes.

“Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est que la clé de la gestion des allergies dans la chambre à coucher consiste à choisir une fibre qui ne retient ni ne retient l’humidité pendant que vous dormez la nuit”, explique Tattersall. “Les affections cutanées telles que l’eczéma n’aiment pas que la peau commence à se réchauffer et à transpirer, ce qui provoque une irritation autour de ces points sensibles de la peau.

“La laine fait des merveilles en absorbant l’excès d’humidité autour du dormeur pendant la nuit, puis en la libérant naturellement dans l’atmosphère pendant la journée, en maintenant un environnement sec qui dissuade les acariens, les allergènes d’acariens (appelés DERP1) et les spores fongiques.”

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